Kira Indeks Jisim Tubuh (BMI)

gambar Sumber : coach.nine.com.au

Apa itu  BMI?

BMI adalah ukuran untuk menilai berat badan anda berbandingan dengan ketinggian.

Kategori BMI?

Mengikut Kementerian Kesihatan Malaysia, BMI boleh dibahagikan  kepada 4 kategori iaitu:-

Ø Kurang berat badan: BMI bawah 18.5

Ø  Berat badan unggul: BMI antara 18.5 – 24.9

Ø  Lebih berat badan: BMI antara 25 – 30

Ø  Obes: BMI antara 30 atau lebih

Cara untuk mengira BMI Anda?

Formula Kira BMI

Pengiraan BMI anda secara online

Powered by YAZIO